Pilates / Fitness trifft auf Faszien / Atem & Resilienz Training

Seit über 20 Jahren arbeite ich im Gesundheits- und Rehabilitationssport mit den Schwerpunkten Haltung & Bewegung, Herzkreislauf und Entspannung. Meine große Leidenschaft ist es, mich zu bewegen, Neues auszuprobieren, meine Grenzen kennenzulernen und sie hin und wieder neu abzustecken. Ich finde es sehr spannend, meinen Körper in den unterschiedlichsten Lebensphasen immer wieder neu kennen zu lernen und zu üben, ihm liebevoll gegenüber zu treten. Mich kontinuierlich weiterzubilden hilt mir dabei, Kurse anzubieten, hinter denen ich voll und ganz stehe.
Seit September 2021 biete ich meine Kurse auch im NIVAS Bielefeld an. Die lichtdurchflutete umgebaute Scheune ist ein wundervoller Ort, um wieder ins Gleichgewicht zu finden.