Atem-Sitzung / Coaching

Ein Coaching ist eine Wachstumschance, Dich sicherer zu fühlen, mehr Du selbst zu sein.

Ein mögliches Thema kann sein, dass Dich etwas (immer wieder) stresst oder Dir Druck bereitet (z.B. Ärger, Enttäuschung, Traurigkeit oder Wut)

Wir arbeiten mit Situationen die Dich emotional berühren.
Gedanken und Glaubenssätze werden untersucht, um dann neue Perspektiven einnehmen zu können.
Du lernst keine Angst vor Emotionen zu haben und Gefühlsausbrüche, wenn sie kommen zu verstehen und damit umzugehen.
Wir arbeiten mental, emotional, körperlich und auf der Reaktions-Ebene.
Es geht darum, vom Alarm- in den Relax-Modus zu kommen und eine neue Lebenshaltung einzunehmen.

In der Sitzung bin ich mit meiner Aufmerksamkeit voll und ganz bei Dir und greife dabei auf folgende Methoden zurück:

• Atmen-Übungen
  
• Neurogenes Zittern
  
• Das Prinzip der inneren Kindarbeit
  
• The Work

Das Coaching kann bewirken:

• … dass du Dich weniger getrieben fühlst.
  
• … dass Du gelassener, präsenter, mehr Du selbst bist.
  

Und das ist in allen Lebenslagen möglich. 

Coaching 60min / 130,- €

Termin nach Vereinbarung.
Ort: Amtsstrasse 19, 33739 Bielefeld